jak robić

tak siwy ty bedziesz robić za kaskadera jak bedzie trzeba krecić wbijanie 50g propa ed dobrze powiedzine kzaek Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-09-22 23:47:49

teraz fotki jak z misiem w zakopanem mozesz robic. niezl akasa by mogla byc

a tak mnie wzięło, bo spojrzałam na udko zouzeliny z dzienników i ja takiego nigdy nie miałam, a obwód się zgadza nie mam co robić, z nudów mi odbija, jak szybko nie znajdę pracy to skończę w Tworkach

E tam, sie martwicie calym awokado Ja obcielam tluszcze i robic sobie dni: oliwne, awokadowe, orzechowe i tlustorybne Znaczy sie, ze w tych dniach tluszcz tylko z tego jednego zrodla. Przeciez nie bede trzymac polowki awokado, bo zbrazowieje, a jak paczka orzechow otwarta, to rece same do niej ida

wiem, pamiętam o burpees. Na razie. Po pracy pewnie znowu zapomnę i będę robić o 4tej rano, jak wczoraj... Ciekawe, ale pompki mi się zaczynają poprawiać. Znaczy te moje imitacje pompek...

jak zauwazyla Obliques, w naszym kraju nie szanuje sie nikogo i niczego. tylko zmarlych. mnie irytuje to co Ciebie + potrzeba polemiki z ludzmi, ktorzy maja 1) wyksztalcenie kierunkowe lub/i 2) lata treningu i czystej miski za soba Marta, wiesz dlaczego mam watpliwosci? bo w ogole mam watpliwosci czy chce robic doktorat, studiuje juz 10 lat, co [...]

dokladnie, stad tyle pogardy w moich wypowiedziach, bo nie takie 'laski' widzialam, ktore konczyly jako tluste foki. trzeba robic cos dla siebie, a jak sie gachowi spodoba to tym lepiej

ja myślę co będę robić jak ukończę muzyczną, bo teraz tylko ona mnie najbardziej ogranicza

na carb nite jest, to pewnie raz na 10 dni 8-) ale on jest pop******ony, zamiast robić normalne miski i treningi to kombinuje jak qń pod górę a potem k***a się dziwi, że mu redukcja nie wychodzi :))

jak mi babeczka przyjezdzala robic zastrzyki to sie chowalem za kanapa %-)

[...] mają różne problemy i przeciwwskazania zdrowotne, nie chcesz chyba tatusia/wujka zabić swoimi genialnymi pomysłami? ;-) my tym bardziej Co do białka, to zwykłe WPC wystarczy na "potrzeby dnia codziennego", a jak nie masz co robić z pieniędzmi to izolat/hydrolizat Co do tej pracy, to żeń-szeń, magnez, wapń, żelazo polecam i więcej odpoczynku...

[...] że ciężar nie ma znaczenia. 80kg to dla jednych bardzo dużo, a dla innych śmieszny ciężar. Dałbym rade zrobić powiedzmy 150kg na 12-15 ruchów sobie w seriach, ale co z tego jak dobrze nie czuje przy tym nóg?? Założę sobie 60kg i już z pełnym czuciem nie zrobię 10 ruchów, a ktoś inny może wziąć 40kg i robić z pełnym czuciem a nie szarpać [...]

bo to był nie planowany cheat, jak będę robić cheaty to już konkretnie

Na dół pleców możesz robić odwrotne martwe ciągi wisząc innych ćwiczeń nie podaje bo wierzę że jak chcesz doj**any core to od tego są ciężary a do freestyle resztę stymulacji dadzą ci treningi pod figury tzn trzymanie pozycji na czas i tu też proponuje zaopatrzyć się w gumy oporowe jak będziesz się uczyć front/back lever to pomaga w mind muscle [...]

Benny Hill wiesz też tak myślalem przez jakiś czas ale nauczyciel nie musi robić nic :) Tak jak to w polskim szkolnictwie bywa na lekcjach typu biologia , polski , historia itd przepisujesz podręcznik a na wf biegasz bez sensu za piłką nie wiedząc czasami nawet jak masz ją kopnąć ,ja dopiero w szkole średniej trafiłem na nauczyciela który jednak [...]

Kuchnia jest w trakcie czyszczenia, leb mi urwą%-) Ale jak skończą... :-D U nas jest schab ze śliwką, dwa rodzaje jaj faszerowanych, zaraz będę babeczki bananowo - owsiane robić:-D

ja mialam isc na trening personalny, myslalam ze ogarnietym gosciem bo z sfd, ale kurde jak zobaczylam ze swojemu podopiecznemu w klasycznym mc pozwolil koci grzbiet robic to stwierdzilam ze nie ide do niego %-)

Hello Fela :) Wczoraj to miałam wrażenie, że w tunel aerodynamiczny wpadłam ale za to jak czułam go w nogach to moje :) Od jutra będę robić po 8 na początek bo nie jestem fanką wielu powtórzeń :) Dzięki jakoś chyba wytrzymam do powrotu Izy:-D

[...] na brzuch, czwartek - nogi, piątek wolny, sobota trening metaboliczny i w niedzielę gora ciała. Na razie robię bez interwałowych i metabolicznych, ale jeśli czas pozwoli i organizm, to też będę robić. Bamfik - no już po tym, jak się dzisiaj czułam to widzę, że będzie ciężko. Podobno po pierwszych swóch tygodniach już jest dużo lepiej...;-)

heh kiedyś tak ćwiczyłem łącząc ćwiczenia tak jak ty mówisz ale nic mi nie szło.. teraz jak robie pojedynczo każdą partie mięśni narescie odczuwam efekty i to znaczne ;] chodzi mi o wciśnięcie gdzieś nóg tylko nie wiem gdzie i kaptury dobrze by bylo a co do brzucha to co ile dni robic i jak jak mógł bys to podeślij jakiś link do brzucha efekt jaki [...]